आप जो चाहें खाएं, धोखा न दें। 1. ट्रेडमिल के आविष्कारक का 54 वर्ष की आयु में निधन हो गया था। २. जिम्नास्टिक के आविष्कारक का 57 वर्ष की आयु में निधन हो गया। 3. विश्व शरीर सौष्ठव चैंपियन का ४१ वर्ष की आयु में निधन हो गया। 4. विश्व के सर्वश्रेष्ठ फुटबॉलर माराडोना का 60 वर्ष की आयु में निधन। लेकिन 5. KFC के आविष्कारक की मृत्यु 94 वर्ष की आयु में हुई। 6. Nutella ब्रांड के आविष्कारक का 88 वर्ष की आयु में निधन। 7. कल्पना कीजिए, सिगरेट निर्माता विंस्टन का 102 वर्ष की आयु में निधन हो गया। 8. अफीम के आविष्कारक की 116 वर्ष की आयु में भूकंप में मृत्यु हो गई। 9. हेनेसी विश्वप्रसिद्ध ब्रांडी ब्रांड के आविष्कारक का 98 वर्ष की आयु में निधन हुआ। फिर ये डॉक्टर इस निष्कर्ष पर कैसे पहुंचे कि व्यायाम जीवन को लम्बा खींचता है? खरगोश हमेशा ऊपर-नीचे कूदता रहता है लेकिन वह केवल 2 साल ही जीवित रहता है और जो कछुआ बिल्कुल भी व्यायाम नहीं करता वह 400 साल तक जीवित रहता है। तो, थोड़ा आराम करें , शांत रहें मस्त रहें, खायें पीयें और अपने जीवन का आनंद लें।