🌹🍫🌹🍫🌹🍫🌹 कम उम्र में ही बाल हो गए हैं सफेद, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे Jyotish Acharya Dr Umashankar Mishra 941 5087 711 923 5722 996 आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में मानसिक तनाव, दवाइयों की वजह से कम उम्र में ही कुछ लोगों के बाल सफेद हो जाते हैँ। इन सफेद बालों से बचने के लिए कई लोग रसायनों का इस्तेमाल करते हैं जिससे कई बार बाल और ज्यादा सफेद हो जाते हैँ। : अदरक को कद्दूकस से कसकर शहद के रस में मिला लें। इसे बालों पर कम से कम हफ्ते में दो बार नियमित रूप से बालों में लगाएं। इससे धीरे-धीरे बालों का सफेद होना कम हो जाएगा। बालों को सफेद होने से रोकने का एक अन्य तरीका के तहत 1/2 कप नारियल तेल या जैतून के तेल को हल्का गर्म करें। इसमें 4 ग्राम कर्पूर मिला लें। जब कर्पूर पूरी तरह से घुल जाए तो इस तेल से मालिश करें। इसकी मालिश हफ्ते में एक बार करें यह उपाय एक जादू के समान है। बालों को काले करने के लिए दही भी बहुत कारगर उपाय है। इसके लिए दही के साथ टमाटर को पीस लें। उसमें थोड़ा-सा नींबू रस और नीलगिरी का तेल मिलाएं। इससे सिर की मालिश सप्ताह में दो बार करें। इससे बाल अभी ही नहीं लंबी उम्र तक काले और घने बने रहेंगे। इसके अलावा एक तरीका ये भी है कि लौकी को सुखाकर नारियल तेल में उबाल लें। इस तेल को छानकर बोतल में भर लें। इस तेल की मसाज करने से बाल काले हो जाएंगे। आपने सुना ही होगा कि आंवला बालों के लिए फायदेमंद होते हैं, यह सही भी है। इसलिए सूखे आंवले को पानी में उबालें। इस पानी को इतना उबालें कि वह आधा रह जाए। इसमें मेहंदी और नींबू रस मिलाकर बालों पर लगाएं। माना जाता है कि ऐसा करने से असमय बालों का सफेद होना बंद हो जाता है। बालों को काला करने के लिए सब्जियां भी बहुत कारगर होती है। इसलिए तुरई को काटकर नारियल तेल में तब तक उबालें, जब तक वह काली न हो जाए। इस तेल को रोजाना बालों में लगाने से बाल काले हो जाते हैं। बालों की देखभाल करने के लिए हमेशा बालों को हमेशा ठंडे और साफ पानी से धोएं। आज हम आपको घर पर ही नेचुरल डाई बनाने का तरीका बताएंगे, जो बालों को काला करने के साथ मजबूत भी करेंगे और उनका झड़ना भी कम होगा। सामग्री: लोहे की कढ़ाई पानी - 1,1/2 आंवला - 250 ग्राम एलोवेरा जेल - 3 चम्मच बनाने का तरीका -सबसे पहले एक लोहे की कढ़ाई में डेढ़ गिलास पानी डालें। आप चाहें तो लोहे का कोई भी बर्तन ले सकते हैं लेकिन वो लोहे का ही होना चाहिए। अब इसमें आंवला पाउडर डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। ध्यान रखें कि इसमें गांठे ना बनें। -अब इसे एक उबाल आने तक धीमी आंच पर पकने के लिए रख दें। इसे बीच-बीच में चलाते रहें, ताकि यह बर्तन के तलवे से ना लगे। जब यह पक जाए तो इसे अच्छी तरह चलाकर 24 घंटे के लिए यूं ही छोड़ दें। -अब इसे छननी या एक कपड़े की मदद से छानकर पानी को अलग कर लें। एक बाउल में डाई और एलोवेरा जेल मिक्स करें। इस्तेमाल करने का तरीका बालों को शैंपू की मदद से अच्छी तरह धोएं और फिर ब्रश की मदद से हेयर डाई को जड़ों व बालों में लगाएं। ध्यान रखें कि हाथों में गलव्स जरूर पहनें, नहीं तो इसका कलर त्वचा पर चढ़ जाएगा। डाई लगाने के 3 घंटे बाद ताजे पानी से धो लें लेकिन शैंपू ना करें। सोने से पहले बालों में चम्पी करें और सुबह दोबारा बाल धोएं। इससे बालों पर कलर भी अच्छी तरह चढ़ेगा और जल्दी उतरेगा भी नहीं। कितनी बार करें यूज? इस हेयरडाई को बनाने के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल किया गया है इसलिए इससे कोई भी साइड-इफैक्ट नहीं होगा। सफेद बालों को काला करने के लिए आप हफ्ते में एक बार यह डाई लगा सकती हैं। 3 महीने लगातार यह डाई लगाने से आप खुद फर्क महसूस करेंगी। आइये जाने इसको बनाने की दूसरी विधि। आवश्यक सामग्री। 1. सूखी पीसी मेहँदी – 20 ग्राम 2. काफी पाउडर – 3 ग्राम 3. कत्था – 3 ग्राम 4. ब्राह्मी चूर्ण – 10 ग्राम 5. आंवला चूर्ण – 10 ग्राम 6. दही – 25 ग्राम 7. नीम्बू का रस – 4 चम्मच 1 से 5 तक सभी को कूट पीस कर आपस में मिला लीजये। आवश्यकता अनुसार मिला कर रख लीजिये। बाद में ५० ग्राम मिश्रित पाउडर में २५ ग्राम दही और ४ चम्मच नीम्बू का रस मिला कर बालो में आधे घंटे तक लगा कर रखे। फिर पानी से धो लीजिये। इसके प्रयोग से बाल काले घने तथा मुलायम हो जायेंगे। विशेष – कई बार पहली बार में तुरंत काले बाल नहीं होते। तो जब आप तीन चार बार इसको नियमित करेंगे तो आपके बाल प्राकृतिक रूप से काले दिखने लगेंगे। इसके साथ में आप बाल धोने के लिए घर पर ही बनाया हुआ या फिर गौ पंचगव्य से बना हुआ शैम्पू और साबुन इस्तेमाल कीजिये। अगर छोटी उम्र में ही आपके बाल झड़ने पकने या सफ़ेद होने लग गए हैं तो आप अपनी नियमित खुराक पर ज़रूर ध्यान दे। भोजन में नियमित मिनरल्स और फोलिक एसिड को शामिल करे आंवले का कमाल आंवले के नियमित उपयोग से सफेद होते बालों की समस्‍या से निजात मिलती है। आंवले को न सिर्फ डाइट में शामिल करें, बल्कि मेंहदी में मिलाकर इसके घोल से बालों की कंडिशनिंग करते रहें। चाहे तो आंवले को बारीक काट लें और गर्म नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं। फिर देखें आवंले का कमाल। सफेद बालों के लिए रामबाण काली मिर्च काली मिर्च खाने का स्‍वाद तो बढ़ाती है, साथ ही इससे सफेद होते बाल भी काले होने लगते हैं। इसके लिए काली मिर्च के दानों को पानी में उबाल कर उस पानी को बाल धोने के बाद सिर में डालें। लंबे समय तक बालों में इस तरह करने से यह असर दिखाती है। कॉफी-काली चाय से करें काले बाल... अगर आप सफेद होते बालों से परेशान हैं, तो ब्‍लैक टी और कॉफी का इस्‍तेमाल करें। सफेद हो चुके बालों को अगर आप ब्‍लैक टी या कॉफी के अर्क से धोएंगें, तो आपके सफेद होते बाल दोबारा से काले होने लगेंगे। ऐसा आप दो दिन में एक बार जरूर करें। बालों के लिए जादू है एलोवेरा बालों में एलोवेरा जेल लगाने से भी बालों का झडऩा और सफेद होना बंद हो जाता है। इसके लिए आप एलोवेरा जेल में नींबू का रस बना कर पेस्‍ट बना लें और इस पेस्‍ट को बालों में लगाएं। *दही से करें सफेदी पर वार सफेद होते बालों का रंग* प्राकृतिक रूप से बदलने के लिए दही का इस्‍तेमाल करें। इसके लिए हिना और दही को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्‍ट बना लें और इस पेस्‍ट को बालों में लगाइए। इस घरेलू उपचार को हफ्ते में एक बार लगाने से ही बाल काले होने लगते हैं। झड़ते व सफेद बालों के लिए चमत्कारिक है प्‍याज प्याज आपके सफेद बालों को काला करने में मदद करता है। कुछ दिनों तक रोजाना नहाने से कुछ देर पहले अपने बालों में प्याज का पेस्ट लगायें। इससे आपके सफेद बाल काले होने शुरू हो ही जाएंगे, बालों में चमक आएगी और साथ ही बालों का गिरना भी रुक जाएगा। सफेद बालों के लिए रामबाण गाय का दूध गाय के दूध के फायदों के बारे में कौन नहीं जानता, लेकिन क्‍या आपको यह भी पता है कि गाय का दूध सफेद बालों को भी काला बना सकता है। गाय का दूध बालों में लगाने से बाल कुदरती तौर पर काले होने लगते हैं। ऐसा हफ्ते में एक दिन करें और देखिये कैसे खिल जाते हैं आपके बाल कढ़ी पत्ता -सफेद हो रहे बालों को फिर से काला करने में कढ़ी पत्ता काफी असरदार है. नहाने से पहले कढ़ी पत्ते को नहाने के पानी में छोड़ दें और एक घंटे के बाद उस पानी से सिर धो लें. इससे आपके सफ़ेद बाल काले होने लगेंगे. -कढ़ी पत्ते को बारीक काटकर नारियल तेल में उबाल लें. जब ये तेल ठंडा हो जाये तो इससे बालों का अच्छे से मसाज करें. भृंगराज और अश्वगंधा भृंगराज और अश्वगंधा की जड़ें बालों के लिए वरदान है. भृंगराज और अश्वगंधा का पेस्‍ट बना कर नारियल तेल में मिला लें और बालों की जड़ों में एक घंटे के लिए लगाए रखें. फिर बालों को गुनगुने पानी से अच्‍छी तरह से धो लें, इससे आपके सफ़ेद बाल काले होने लगेंगे. प्राकृतिक डाई बनाने के लिए एक चम्मच नींबू का रस, दो चम्मच पानी और चार चम्मच आंवले का पाउडर को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इसे 1 घंटे के लिए रख दें. इसके बाद इस पेस्ट को 20 से 25 मिनट के लिए बालों की जड़ों तक लगाकर रखें और फिर सिर धो लें. हमारी दादी-नानी ने हमें आंवले के कई फायदों के बारे में बताया है। इस फल को रेगुलर खाने से आप अपने बालों को काला, लंबा, घना और सुंदर बना सकती है और इससे संबंधित समस्याओं को दूर रख सकती है। लेकिन, अगर आप इसे रेगुलर नहीं खा पा रही हैं तो कम से कम आप इसे अपने बालों को हेल्‍दी रखने के लिए लगा सकती हैं। आपके बालों को काला और शाइनी रखने में भी आंवला आपकी हेल्‍प कर सकता है। आपके दिमाग में सवाल आ रहा होगा कि कैसे? तो हम आपको बता दें कि इस आसान होममेड हेयर डाई की मदद से जिसे तैयार करने के लिए आपको सिर्फ आंवलेे और पानी की जरूरत होती है। अच्‍छे रिजल्‍ट पाने के लिए इसे हफ्ते में 2 या 3 बार अपने बालों पर लगाएं। इस डाई को बनाने का तरीका जानने से पहले, आइए इस बात को जान लें कि यह आपके बालों को कैसे फायदा पहुंचाएगी। होममेड डाई के फायदे विटामिन सी से भरपूर आंवला आपके बालों को काला बनाए रखने के साथ इससे बनी डाई आपके बालों को इंफेक्‍शन से बचाती है जो केमिकल और पैरासाइट्स के कारण स्‍कैल्‍प पर खुजली का कारण बनती है, बालों के जड़ों को मजबूत करेेेेगी, बालों की ग्रोथ को बढ़ाएंगी, बालों के बहुत ज्‍यादा झड़ने को रोकेेेेगी, काले पिग्‍मेंट को रिस्‍टोर करके बालों और ज्‍यादा सफ़ेद होने से रोकती हैं और आपके बालों से रूसी की समस्या को भी दूर रखती है। होममेड डाई बनाने का तरीका अपने बालों की लंबाई के आधार पर, 100 से 150 ग्राम सूखा आंवला लें। बीज निकालने के बाद सूखे आंवले के टुकड़ों को एक छोटी सी लोहे की कड़ाही में डाल लें। कड़ाही को गैस पर रखें, आंच को गर्म होने तक गैस का स्‍वीच ऑन करें। फिर आंवले को पैन में डालें। फिर आंच को धीमा कर दें। धीमी आंच पर आंवले को भूनते रहें। प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक कि टुकड़े रंग में काले न हो जाएं। इसमें लगभग 25-30 मिनट लग सकता है। एक बार टुकड़ों के काले हो जाने के बाद पैन में 250 मिली पानी डालें और आंच को बढ़ा दें। फिर धीमी आंच में पेस्‍ट को और 10 मिनट तक उबलने दें। अब इसे ठंडा होने दें और रातभर इसी तरह छोड़ दें। अगली सुबह आप देखेंगे कि आंवला नर्म हो गया है। अब इस पेस्‍ट को मिक्‍सी में डालकर पीसकर बारीक पेस्‍ट बना लें। सुनिश्चित करें कि आपके इस पेस्‍ट में में आंवला का कोई भी टुकड़े ना हो। आपकी होममेड डाई तैयार है। सावधानी अच्‍छे रिजल्‍ट पाने के लिए धैर्य बहुत जरूरी है क्योंकि यह नेचुरल तरीका है और रिजल्‍ट आपके बालों की बनावट के आधार पर पांचवीं से सातवीं बाद लगाने के बाद ही दिखाई देगा। लगाने से पहले अपने बालों को किसी अच्छे क्लींजिंग शैम्पू से धो लें। अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सुखाएं और किसी भी सीरम या अन्य हेयर केयर प्रोडक्‍ट को न लगाएं।  पेस्ट लगाने के बाद 2 से 3 घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर इसे बिना किसी शैम्पू के धो दें। फिर से कोई भी अन्य हेयर प्रोडक्‍ट को बालों में न लगाएं।  हेयल डाई लिक्विड सबसे पहले इसके लिए लिक्विड हेयर डाई बनाएं, जिसके लिए हमें कुछ सामग्री चाहिए होगी जैसे- 2 छोटे साइज के चुकंदर, 2 इंच कत्थे का टुकड़ा, 2 आलू के छिलके, 3 चम्मच कॉफ़ी, 5 चम्मच आंवला, 25 अरहर के पीस, 3 चम्मच कला तिल, 4 चम्मच चायपत्ती, 20 लौंग. हेयर डाई लिक्विड बनाने की विधि : इसके लिए एक लोहे का बर्तन लें और इन सभी सामग्री को उसमें डाल दें और अब इसमें इतना पानी डालें की सारी सामग्री अच्छे से डूब जाए. इन सामग्री को रात भर पानी में ही भीगे रहने दें और फिर अगली सुबह 10 मिनट के लिए इन सामग्री को गैस पर उबालें. ठंडा होने के बाद उन्हें हाथों से मसल लें और अगर आपको पानी कम लगता है तो इसमें थोडा पानी डाल दें. इसके बाद एक दिन के लिए इसे ऐसा ही छोड़ दें. फिर अगले दिन इन्हें दोबारा अपने हाथों से मसले और किसी सूती कपडे से छान लें और इसे एक बर्तन में रख दें. डाई पाउडर इसके लिए हमें 2 चम्मच आंवला पाउडर, 2 चम्मच चायपत्ती, थोड़ी सी रूई, और सरसों का तेल. विधी : एक फ्रायपेन ले और इसमें 2 चम्मच आंवले का पाउडर डाल के तब तक भूने जब तक ये पाउडर जल कर राख ना बन जाये. फिर चायपत्ती को लेकर इसी तरह भून कर राख बना लें. फिर रूई को तेल में भीगा कर इसको भी भूनकर राख बना लें. इन सब को मिक्सर में पीस लें और किसी सूती कपडे से छान लें. डाई बनाने की विधी: डाई बनाने के लिए हमने जो लिक्विड तैयार किया था उसमे ये 4 चम्मच पाउडर डाल दें. फिर इनको अच्छे से मिक्स कर लें. अगर आपको ये डाई पतला लगता है तो इसमें हर्बल मेहंदी भी मिला सकते हैं. इसके बाद आपका हेयर डाई पेस्ट तैयार है, अब इस पेस्ट को आपको रोज नहाने के पहले लगाना होगा और जब आपके बाल काले होने लगे तो इसे हफ्ते में एक बार लगाइए. अखरोट: अखरोट का कठोर बाहरी आवरण भी आपके बालों को कलर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। अखरोट के कठोर छिलके को पहले पीस लें फिर इसे पानी में काफी देर तक उबालें। अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें और ठंडा हो जाने के बाद इसे छान लें और अब इस लिक्विड को अपने बालों में लगायें। लगाने के बाद कम से कम एक घंटे तक इसे सूखने दें फिर किसी माइल्ड शैम्पू से इसे धो लें। धोए समय कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। इस लिक्विड को लगाते समय इस बात का ध्यान रखें कि यह डाई बहुत ही तीव्र होता है और जो भी चीज इसके संपर्क में आती है, इसे वो डार्क ब्राउन कलर का कर देता है। इसलिए इसे लगाते समय और धोते समय सावधानीपूर्वक इस्तेमाल करें। सफेद बालों से छुकारा पाने के लिए जीवनशैली में लायें ये बदलाव नियमित रुप से प्राणायाम एवं योगासन करें। ऐसा करने से तनाव के कारण होने वाले असमय सफेद बाल नहीं होते। प्रात कम से कम तीस मिनट खुली हवा में टहलें। रात में जागने की आदत को छोड़कर समय पर सोने तथा उठने की आदत डालें। अजीर्णं में भोजन न करें। अत्यधिक धूप तथा धूल भरे वातावरण से बचाव करें। जितना हो सके तनाव से खुद को बचाए और मेडिटेशन करें। सफेद बाल को काला करने के लिए उचित आहार पोषक तत्वों की कमी होना समय से पहले बाल सफेद होने का एक मुख्य कारण है इसलिए पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों से युक्त भोजन करें। इससे सफेद बालों से छुटकारा पाने में आसानी होगी। काले बालों को बनाए रखने के लिए विटामिन सी का बहुत महत्व है। अत आँवला और सभी Citrus फलों का नियमित रुप से सेवन करें। आँवला में मौजूद Antioxidants सफेद बालों की कोशिकाओं में नई जान डालते है, इससे बालों में मजबूती आती है और बाल काले होते है। मिनरल्स जैसे आयरन, कॉपर, जिंक स्वस्थ बालों के लिए जिम्मेदार होते है अत भोजन में सूखे मेवों का भी सेवन करें। विशेषकर बादाम, किशमिश, अंजीर और पिस्ता इनसे मिलने वाले पोषक तत्व स्वस्थ बालों के लिए जरुरी है। दूध और उनसे बने उत्पादों का सेवन करें। इन खाद्य पदार्थों में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी होता है जो स्वस्थ बालों के लिए बेहद जरूरी होता है और बालों की सफेदी की समस्या में लाभ होगा। कढ़ी पत्ते में विटामिन B1, B3, B9 और C होता है। इसके अलावा इसमें आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस भी पाया जाता है। कढ़ी पत्ते के 10-15 पत्तों को अच्छे से धोकर पाँच मिनट तक उबालें। इसे छानकर इसमें आधे नींबू का रस और थोड़ी चीनी मिलाकर पिएँ। कच्चा नारियल खाएँ, इसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, प्रोटीन और एंटीआक्सीडेंट्स पर्याप्त मात्रा में होते है। यह बालों को मजबूत और काला रखने में सहायक है। कैसे बनाएं बालों को काला करने वाला तेल सामग्री- 1 कप सरसों का तेल 3 टेबल स्‍पून हिना पावडर या पत्‍ती तेल बनाने की विधि- गैस पर एक लोहे की कढ़ाई चढ़ाएं और उसमें सरसों का तेल डालें। तेल को गरम करें। गैस की आंच को धीमी कर दें और फिर उसमें हिना पावडर डालें। तेल में उबाल आने तक उसे पकाएं और लगातार चलाती रहें। जब तेल पूरी तरह से काला हो जाए और मेहंदी उसमें घुल जाए तब गैस बंद कर दें। तेल वाली कढ़ाई को 1 घंटे के लिये ढंक कर रख दें। फिर जब तेल ठंडा हो जाए तब उसे छान कर एक शीशी में भर लें। आपका सरसों का तेल तैयार है। कितनी बार लगाएं यह तेल यह तेल पूरे एक महीने तक के लिये प्रयोग किया जा सकता है। इस तेल को हफ्ते में कम से कम 2-3 बार यूज करना है। जो लोग रोज तेल लगाते हैं वह भी इसे लगा सकते हैं। किस तरह लगाना है तेल सरसों और हिना के इस तेल को अपने बालों की जड़ों में लगाएं। तेल लगाते वक्‍त अपने बालों को छोटे छोटे हिस्‍सों में बांट लें और फिर रूई की मदद से तेल को झड़ में लगाएं। फिर सिर की मसाज करें। कितने समय तक लगाए रखें ये तेल इस तेल को ओवरनाइट यानि रातभर के लिये लगाना है। उसके बाद सुबह अपने बालों को शैंपू से धो लें। एक महीने के बाद आप खुद बालों में फर्क देखेंगे कि आपके सफेद बाल काले होने शुरू हो चुके होंगे। ये सभी उपाय प्राप्त जानकारी कै आधार पर बताये गये है क्योकी ये तरीके आयुर्वेदिक है तो जरूरी नही तुरंत परिणाम आये होम रीमेडी समय लेती है वर्क करने मे लेकिन विश्वास से यूज करेगै तो अवश्य सफलता मीलेगी🙏 🌹🍫🌹🍫🌹🍫🌹